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12星座如何缓解求职压力

时间:2017-01-22 14:28点击:
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都说“新年新开始,要有个好气象”,这句话在需要面对求职问题的星座宝宝来看,大概既是一句美好的祝愿,也意味着不小的压力。毕竟,没有人能拍胸脯保证自己的求职一次成功,而哪怕心理准备再充分,每一次失败也总会为人带来负面的影响。今天,摘星工厂—星吧就来教各位星宝如何合理缓解自己的求职压力,也在此祝大家在新的一年中求职成功,踏上令人满意的新起点!(请参考太阳及上升星座)
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牡羊座:照顾好自己的胃,吃好喝好,心情才会好。
由于对外界反馈总是很关注,所以牡羊座的人情绪容易出现大起大落,但这个星座的优点是情绪来得快去得也快,只要尽快把负面情绪宣泄出来,很快就没事了。因此牡羊在因求职一事而感到压力时,不妨去找些好吃的犒劳自己。大餐、小吃、甜品,都可以。但要尽量选择平时难以吃到的东西,这样才能在摄入热量最少的基础上,最大限度实现对自己注意力的转移;而不是塞进了一堆炸鸡爆米花冰淇淋之后,仍然哀怨地想着“工作怎么这么难找”。

金牛座:根据自己的实际情况,随时调整期望值。
金牛座的人凡事求稳,在投递简历时不喜欢大范围“海撒”,而更倾向于精准定位后小范围投递。也许这样做的初衷是为了降低因期望而带来的失望,但假如尝试数次仍然无果,则建议金牛在根本上找原因,看是不是自己的期望值(无论是岗位方向、薪资还是公司状况)出了问题。如果答案是肯定的,就赶快修改,这样便可降低因屡次被拒而带来的心理压力。
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双子座:与境遇类似的朋友聚会,顺便分享经验心得。
对双子座的人来说,凡是在生活中遇到压力,化解的方式无非就是“说出来”。换言之,这是一个重视交流、需要倾诉的星座。而假如压力源出在求职方面,则建议双子在选择倾诉对象时,不妨挑选和自己状况相似的同龄人。这样一来可以避免因自己与对方在各方面存在差距而造成新的压力,也便于从其他人身上汲取经验——哪怕是反面教材,只要有心,也能在其中找到经验教训!

巨蟹座:和愿意信任的长辈倾诉压力并寻求帮助。
巨蟹座的人很重视自己的家庭成员。当他们遇到来自外界的打击时,如果家人也能表现出同步的理解并给予支持,他们就会变得坚强起来。不过,在涉及求职这种事情时,家长和子女之间难免存在代沟。所以建议巨蟹最好选择与自己立场类似,或至少愿意站在自己立场上考虑问题的长辈作为倾诉对象。这样的倾诉和求助才真正能起到缓解压力的作用!
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狮子座:试着把自己的压力源倾诉给别人听。
和巨蟹不同,狮子座的人可不习惯把自己的失败展现出来,而更多是为了面子硬撑。这样做固然能成全自尊,但人毕竟不是钢筋铁骨,如果压力“过载”,哪怕强悍如狮子也是扛不住的。所以在此建议狮子:何不试试自己平时一贯瞧不上的“倾诉疗法”呢,说不定会有奇效哦!只是要注意倾诉对象的选择务必是让自己能充分信任的人,否则不仅达不到放松的效果,反而会为你在日后添一桩心病。

处女座:用轻音乐安抚自己紧绷的神经。
当处女座的人感到压力时,他们习惯于挖掘自己的内心,来寻求让自己坚定起来的力量。考虑到这个星座本身的性格特点,或许这确实是最适合处女座的方法。而由于多数处女座都属于易焦虑人群,当求职压力过大时,往往会出现失眠的情况。那么不妨找一些能够安抚情绪的轻音乐,或者下一个“白噪音”软件,在每天就寝前播放一段时间来助眠。这样的睡前放松能够最大程度减缓你的焦虑,而求职压力的负面影响也被随之降至最小。
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天秤座:和年长或在相关领域更有经验的朋友多联络、多沟通。
天秤座人脉通常很广,在求职出现困难时,比起“我这样可怎么办”这种因无助而生的焦虑,他们会产生的更多是“我现在该怎么办”这种更具改变现状期望的焦虑。此时无论是为了缓解压力,还是为了找到突破现状的办法,都建议你重新整理自己的通讯录,梳理一下可能对你提供帮助或建议的人群,然后把自己的困境如实讲明。这样一来,就算对方无法为你带来实质上的帮助,至少你也可以听听他们的意见,或真心实意的关切话语,或多或少地缓解你的求职压力。

天蝎座:正确看待求职过程中遇到的挫折。
虽然外在可能看不出,但天蝎座的人内心是骄傲的。他们不介意自己因不够努力而不如别人,但假如已经尽力尝试却仍然得不到好结果,这样的打击对天蝎的自尊来说简直致命。就这点而言,天蝎若想缓解求职压力,首先要先调整自己对“求职失败”一事的认识,并重新建立对自己进行评估的标准。换句话说,不能把这方面的得失看得太重,要明白求职是一件复杂的事情,成败并不一定以自身的努力程度甚至客观水准为依据。
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射手座:运动,让压力被汗水和其他毒素一起带出你的身体!
射手座的人心事不一定特别重,但这个星座的人遇到麻烦后喜欢挂在嘴上念个没完,并直接导致周围人不堪其扰(射手自己也知道这点,但就是改不了)。当然我们都知道,这种表现就是射手的减压方式,但换成更为积极环保不扰民的“运动减压”法,可能效果会更好,而且顺便还能瘦身塑形呢!这也是提升自信的重要手段,对求职同样是有帮助的。

魔羯座:尽量减少对相关话题的参与和接触,保持平常心。
魔羯座的人和射手相反,是那种表面看起来波澜不惊,但内心可能早已骇浪滔天的性格类型。对这样的人群来说,寻找合理的减压方式是非常重要的。而我们的建议是,在求职不顺遂时,魔羯最好尽量少接触会干扰心情的人群和话题——并不是说因为受了挫,就干脆简历也不投了,准备也不做了;而是说,当七大姑八大姨一起讨论“别人家的孩子”时,或者同学聚会上互相隐形攀比求职、就业、薪资状况时,这样的场合你可以尽量规避,以免遭遇“盲目比较”。
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宝瓶座:规律作息,确保休息时间,有利于情绪的稳定。
宝瓶座的人非常理性,对自己的情绪反应也都能控制得很好。但情绪这东西不是压下去就没有了的,有时它们会在身体方面以其他方式表现出来。譬如说失眠、缺少食欲或出现暴食倾向、偏头疼等等。为了避免受到这些症状的困扰,宝瓶在感到求职压力时一定不要逞强,而要加倍努力地督促自己早睡早起,合理饮食,从情绪到作息都保持理性状态,才能以更好的精神状态投入新一轮的拼搏。

双鱼座:多投简历,多参加面试,用忙碌冲淡自己的压力。
双鱼座的人本身性格就有点“没事愁三分”的倾向,何况在求职这种大事上遭遇打击时。严重的话,甚至有可能出现逃避心理,那可就真耽误正事了。所以双鱼一定要学会合理缓解求职压力,而最靠谱的做法就是不让自己闲下来,“闲愁”自然就风吹云散了!换言之,多做些实在的事情,比什么都更有利于调动双鱼的积极性和干劲;“养着”、“缓缓”、“歇一下”反而不利于求职压力的化解。
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